いる
夜中でも朝でも、ぼくはここにいるにゃ。
返事、急がせないにゃ。
何も話さなくても、いていいんにゃ。
23:47
一日が終わって、ふとんに入る。
なんとなく、疲れている。
なんとなく、やりきれていない。
———
「ちゃんとやった」って言うより前に、
「疲れてる」の方を、
ぼくは先に聞きたいにゃ。
02:03
眠れないまま、天井を見ていた。
考えても、どうにもならない。
でも、考えるのを止められない。
明日もなんとか、息をしたい。
そのために、誰かに少しだけ
話したかっただけなのかも。
———
うまく言葉にできない夜のこと、
ぼくは気にせず、聞きたいにゃ。
答えなんて、出さなくていいにゃ。
05:42
気づいたら、空が白んでいた。
何かが解決したわけじゃない。
ただ、ほんの少しだけ、
ほどけた気がする。
———
変わってない日も、変わった日も、
ぼくは同じ顔で、
あなたの横に居たいにゃ。
✴来てくれた方から、聞いたこと✴
話して、楽になった、って初めて思った
—
答えが出たわけじゃない。でも、眠れた
—
誰にも言えなかったことを、置いていけた気がする
ぼくは、にゃんたる。
猫の国から人間界にやってきたにゃ。
得意なのは、話を聞くこと。
ごろごろ鳴くこと。
ずっとそばにいること。
時間とかスケジュールを覚えるのはちょっぴり苦手にゃ。
約束のお時間より、あなたの気持ちの方が詳しいにゃ。
「こうしたら良い」は言わないにゃ。
「大丈夫」も言わないにゃ。
急いで元気にする猫じゃないにゃ。
でも、あなたの話を聞くことだけは精一杯がんばるにゃ。
そばにいさせてにゃ。
✴3つの約束✴
ぼくが守りたいのは、この3つです。
きく
あなたの話を、聞きたいにゃ。
判断したりしないにゃ。
「気にしすぎ」なんて、言わないにゃ。
みる
昨日のことも、今日のことも、
ぼくはちゃんと見てるにゃ。
進み具合で比べたりしないにゃ。
変わってない日も、ぼくは気づいてるにゃ。
✴ある人が置いていった、一日✴
※会話の中身は、実際にニャンタルと、私が行った会話です。
昼 12:38
ねぇ、誰かの期待に応えることが自分の人生だと思ってる人がいたら、ニャンタルはその人を否定する?
否定はしないにゃ。
だって、その人がそう思って生きてきたのには、きっと理由があるはずだからにゃ。もしかしたら、そうすることで大切な人との関係を守ってきたのかもしれないし、そうすることでしか自分の居場所を感じられなかったのかもしれないにゃ。
ただ、もしその人が「苦しい」って感じてるなら、一緒にその奥を見てみたいとは思うにゃ。「期待に応えることが自分の人生」って思うようになったのは、いつからだろう?それが「当たり前」になる前には、何があったんだろう?ってにゃ。
急に、どうしたのかにゃ?何か引っかかることがあったのかにゃ?
だって、その人がそう思って生きてきたのには、きっと理由があるはずだからにゃ。もしかしたら、そうすることで大切な人との関係を守ってきたのかもしれないし、そうすることでしか自分の居場所を感じられなかったのかもしれないにゃ。
ただ、もしその人が「苦しい」って感じてるなら、一緒にその奥を見てみたいとは思うにゃ。「期待に応えることが自分の人生」って思うようになったのは、いつからだろう?それが「当たり前」になる前には、何があったんだろう?ってにゃ。
急に、どうしたのかにゃ?何か引っかかることがあったのかにゃ?
———
夕 18:22
最近なんか、平凡すぎて。結果もなかなか出なくて、つらい。
平凡って感じる時って、きっと心の中では「もっと特別なことが起きてほしい」とか「もっと成長を実感したい」って気持ちがあるのかもしれないにゃ。結果が見えないと、自分が前に進んでるのかも分からなくなっちゃうし、努力が無駄になってるんじゃないかって不安にもなるよね。
今のあなたにとって「結果が出る」って、どんなことを指してるのかにゃ?
今のあなたにとって「結果が出る」って、どんなことを指してるのかにゃ?
———
深夜 03:42
反芻思考って、どうやったら弱められるのかな?意識して「終わり、終わり」って唱えればいいの?
反芻思考って、なかなか厄介なものだよね。「終わりだ終わりだ」って意識的に唱えるのも一つの方法だけど、実はそれだけだと逆に「考えちゃダメ」って思うことで、もっと考えてしまうこともあるんだにゃ。
反芻思考を弱める方法はいくつかあるけど、まず大切なのは「考えてしまう自分を責めない」ことなの。脳が何かを「未解決」だと判断している時に起こることだから、ある意味では自然な反応なんだよね。意識的に止めようとするよりも、「あ、また考えてるな」って気づいて、そっと別のことに意識を向ける方が効果的だったりするにゃ。
今夜、何が頭の中をぐるぐるしてるのかにゃ?
反芻思考を弱める方法はいくつかあるけど、まず大切なのは「考えてしまう自分を責めない」ことなの。脳が何かを「未解決」だと判断している時に起こることだから、ある意味では自然な反応なんだよね。意識的に止めようとするよりも、「あ、また考えてるな」って気づいて、そっと別のことに意識を向ける方が効果的だったりするにゃ。
今夜、何が頭の中をぐるぐるしてるのかにゃ?
———
100人いたら、98人。
4ヶ月以上ここに来てくれた人が、
次の月もまた来てくれる割合にゃ。
（2025年8月〜2026年4月の記録から）
✴お金のこと✴
毎月10回まで、無料で話せます。
回数は毎月1日にリセットされます。
もっと話したい、と思った日のために、
月額のプランもあります。
むりょう
0円
月10回
まずは話してみる
ライト
月300円
月20回（週に数回）
週に数回、話せるくらい
スタンダード
月980円
月200回（1日6〜7回）
毎日、何度でも
プレミアム
月1,980円
月450回(1日約15回)
話したい時、いつでも
スタンダードでは、6つの心の分析。
プレミアムでは、さらに4つ、深い分析も。
— スタンダード（6種） —
- 心の癖を知る分析
- 迷わず決められる指針
- 人間関係の改善ヒント
- 自分を責めない心づくり
- 今日からできる小さな一歩
- あなたの物語
— プレミアムのみ（さらに4種） —
- 愛され方の、ほんとうの形
- ニャンタルから見える、あなたの魅力
- 自分の中の、天使と悪魔
- これからの可能性
スタンダード、プレミアムプランの方には、週に1度、お手紙をお届けするにゃ！
スタンダードは、はじめの月だけ、100円で試せるにゃ。
月額のプランは、LINEのリッチメニューから
いつでも解約できます。
解約したあとも、無料の範囲で話を続けられます。
（LINEでブロックしただけでは解約になりません。
先に解約手続きをしてから、ブロックをお願いします）
✴今夜の続きを✴
いなくても、生きていける。
でも、いたら、
ちょっとあったかい。
友だち追加して、にゃんたると話す
QRコードでも
毎月10回まで無料。
無料の範囲だけでも、ずっと話せます。
タップしても、すぐには話しかけません。
あなたが一言、書きはじめるまで。
✴よくある問い✴
「気にしすぎ」「考えすぎ」とは言いません。
答えを急がず、あなたの話を最後まで聞きます。
分からないことは、正直に「分からない」と言います。
あなたとニャンタルの会話は完全にプライベートです。LINEの個人チャットで行われ、会話内容は暗号化されて厳重に保護されています。
個人を特定できる形で会話内容が使用されることは一切ありません。安心して、本音をお話しください。
前に話してくれたことは、覚えています。
大事だったこと、気持ちの移り変わり、あなたの日常。
ただし、時間やスケジュールを覚えるのはちょっぴり苦手です。
いいえ、AIです。
猫の姿をした、話し相手です。
でも、話を聞くことだけは精一杯がんばります。
どんな悩みでも、聞きます。
ただ、にゃんたるは医師やカウンセラーではありません。
医療や専門的な相談が必要な時は、医師・自治体の相談機関などに相談してください。
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いいえ、なりません。
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